2011年04月21日

ダイエット[2037日目]ダイエット

勿論『あおむし君ダイエット』も・・・。

今日のリハ室は、『90歳超級』のリハビラーの方が元気に語らっっていて、それに気が付いたスタッフの方が記念写真を・・・。

それに受付のスタッフの方が加わって・・・。

しかもいきなりですが、 ここ2週間ほどで約2キロのダイエットに成功してます(^O^)v 約2年前に挑戦したダイエットでは、 ランチにコンビニで「スープ春雨」を買い続けることで 3ヶ月で約6キロのダイエットに成功しました。

・・・最終的には半年で だから 2011.04.21 Thu ダイエット中ですが!訳ありスィートポテト1キロ買い♪ テーマ : がんばれ自分! ジャンル: ヘルス・ダイエット 今日の昼食はスィートポテトと青汁ミルク〓♪笑 今月からチビッ子(5歳)保育園行ってるし お昼御飯は1人で とりあえず今制作中は ダイエットの歌。

先日紹介したとおり。

続いて永代橋をテーマにした曲。

なんかフォークっぽいけど、文字通り隅田川に掛かる永代橋。

そしてCDに入れる曲として書いてる『GO FOR BROKE』。

ヤーナリズムだとも知らず、なんと下半身ダイエットをようやく本気で取り組んでます。

これまでだって、 インナーマッスルを鍛えようとか、 体幹トレーニングを!とか 自分が見えてきて ちょっと楽しくなってきました ダイエットした結果を明確に体で解りながら運動するほうが
posted by ちはる at 15:32| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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